Причины появления растяжек и как их избежать.
Часть 1 Часть 2

Растяжки - это проблема, с которой может столкнуться любой человек. Конечно, в основном от стрий страдают женщины, в особенности в периоды активной перестройки организма, такие как подростковый период или беременность. Обычно растяжки появляются на груди, бедрах, ягодицах или животе.

Как избавиться от растяжек?

Растяжки легче предотвратить, нежели упорно избавляться от них. Главный принцип, на котором строится комплекс профилактических мер, - поддержание эластичности кожи, которая зависит от наличия в соединительной ткани нужного количества коллагена и эластина. То есть избавиться от растяжек можно при помощи правильного питания, массажа, использования специализированных масел и кремов. Немаловажное значение имеет поддержание стабильного веса: резкие колебания массы тела при его увеличении или, наоборот, при похудании способствуют появлению растяжек.

Свежие растяжки иногда проходят даже после применения космецевтических средств. Такие средства бывают двух видов: профессиональные (применяются только косметологами-дерматологами в косметологических салонах), и - для домашнего применения (продаются в розничной торговле).

Растяжки могут быть следствием повышения активности гормонов надпочечников, что бывает не только при беременности, но при заболеваниях эндокринной системы.

Когда растяжки - признак нарушений в эндокринной системе, борьба с ними с помощью кремов, во-первых, не эффективна, а во-вторых, можно упустить время и пропустить серьезное соматическое заболевание.

Профилактика растяжек во время беременности

Начинать ее желательно пораньше, задолго до планируемой беременности. Можно пройти курс вакуумного массажа в салоне. Эффективен также общий гигиенический массаж с использованием натуральных растительных масел. Они укрепляют кожу и способны создать в ней большой запас прочности.

Насытить кожу дефицитными компонентами помогут также водорослевые и грязевые обертывания. Они поставляют клеткам кожи незаменимые аминокислоты, а также витамины и микроэлементы.

Также для избавления от растяжек во время беременности очень эффективен самомассаж. Выполнять его несложно. После прохладного душа разотрите кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите масло. Затем указательным и большим пальцами нежно пощипывайте живот по часовой стрелке, сантиметр за сантиметром, пока кожа не покраснеет.

Такой массаж помогает стимулировать кровообращение в проблемных зонах и тем самым предохраняет от возникновения растяжек. Также важно носить специальное поддерживающее белье для беременных. Оно частично предохраняет кожу от чрезмерного растяжения.